Статья рассказывает о том, как можно подняться над ситуацией и расширить горизонты осознанности, используя пример с пробкой на дороге. Автор объясняет, что приземленное поведение ограничивает наше видение мира, а поднятие над ситуацией помогает понимать ее в целом. В статье также упоминаются плохие привычки и то, что их можно анализировать и давать рецепты.
Капризы могут осложнять жизнь, ограничивая нас в различных ситуациях. Привыкание к капризам разрушает нашу психику и устанавливает мощные шаблоны и стереотипы. Список капризов может помочь осознать, как мы ограничиваем себя. На примере похода на Полярный Урал автор показывает, что отказ от капризов может привести к новым возможностям и наслаждению жизнью.
Статья рассказывает о редкой должности хостеса в медицинском центре, которая не занимается напрямую продажами или лечением, но играет важную роль в коммуникации с пациентами и повышении уровня сервиса. На примере опыта работы хостеса в центре автор описывает, как эта должность помогает улучшить впечатление пациентов о клинике и повысить ее репутацию.
Статья рассказывает о том, как эмоциональная реакция на неприятности может привести к цепочке негативных последствий. Автор описывает, как избежать попадания на крючок своих эмоций и сохранить психологическое здоровье.
После 40 лет многие люди осознают, что прошла добрая половина жизни и начинается кризис среднего возраста. В этом возрасте появляются взрослеющие дети, стареющие родители, собственная квартира, скопленное благосостояние, полученное образование, а главное — крепко устоявшееся представление о счастье и его достижимости или не достижимости. Некоторые люди задаются вопросом, что же дальше, и начинают заниматься саморазвитием.
Статья рассказывает о популярности осознанности в современном мире и причинах ее возникновения. Автор объясняет, что в условиях информационной перегрузки и культуры продуктивности люди ищут способы улучшить свое внимание и сосредоточиться на настоящем моменте. Однако, некоторые используют практики осознанности для достижения материальных целей, что вызывает сомнения в их жизнеспособности.